شیر خرما درمان خوش مزه بیماری های استخوان

                                                        به نام خدا

شیر خرما

مواد لازم:

مغز بادام خام و شیرین 50 گرم،عسل 2 قاشق غذاخوری، خرمای رسیده 10 عدد، آب  3 لیوان.

طرز تهیه:

همه مواد را داخل میکسر ریخته تا یک دست شود سپس ان را میل کنید . می توان از شیره ی خرما به جای خرما استفاده کرد.

خواص: این نوشیدنی نشاط آور برای وجع مفاصل و استخوان بسیار مفید است.